•
Beh
directions_runBeh - 🇵🇱 Dnešný trailový pretek v Poľsku ✔️ Itra body pripísané — spokojnosť 100 % 😄
trending_up
Vzdialenosť
15,2 km
schedule
Čas
01:27:47
landscape
Nastúpané
772 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,4 km/h | 25,9 km/h |
| Výkon | 208 W | 395 W |
| Kadencia | 97 rpm | - |
| Energetický výdaj | 932 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Dnešný tréning: 5,5 km na bežiacom páse pri 10 % sklone (~550 m prevýšenia)
trending_up
5,5 km
schedule
00:39:35
landscape
0 m
•
directions_bike Môj prvý zimný MTB pretek – Čergovská reťaz. 6. miesto v kategórii, spokojnosť. Zvolil som trochu nevhodné oblečenie, čo sa podpísalo na aerodynamike, ale inak všetko OK.
trending_up
17,3 km
schedule
01:12:10
landscape
712 m
•
directions_run Ľahký beh 🏃🏿🏃🏿🏃🏿☀️❄️
trending_up
8,1 km
schedule
00:46:51
landscape
35 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bieg zdobywców Modyni 2026
Bieg zdobywców Modyni 2026
open_in_new
15,22 km 0 %
|
01:27:33
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 205 W | - |
01:27:33
10,4 km/h
|
||||
|
pierwszy wbieg na Modyń
pierwszy wbieg na Modyń
open_in_new
4,83 km 8 %
|
32:06
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 214 W | - |
32:06
9,0 km/h
|
||||
|
Modyń
Modyń
open_in_new
1,54 km 13.2 %
|
11:50
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 195 W | - |
11:50
7,8 km/h
|
||||
|
zbieg
zbieg
open_in_new
2,64 km -12.6 %
|
10:26
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 211 W | - |
10:26
15,2 km/h
|
||||
|
down do Smrekówki
down do Smrekówki
open_in_new
1,42 km -10.6 %
|
05:15
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 222 W | - |
05:15
16,2 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre